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     为了适应母子的需求,合理而全面的营养应当包括、脂肪、碳水化合物、矿物质维生素和水。蛋白质主要包括、奶类、蛋类、鱼类。适当地增加热能的摄入量,本月食品中应比未孕时略有增加就 可满足需要。热能主要源于脂肪和碳水化合物。矿物质与维生素的供给来源于奶类、豆类、........【详细】
     妊娠第二个月的锻炼方法,是继续散步和做体操:  1、散步  散步是孕早期最适宜的运动。最好选择在绿树成荫,花草茂盛的地方进行。这些地方空气清新,氧气浓度高,尘土和噪音都比较少的公园里散步,有利于呼吸新鲜空气,可以提高孕妇的神经系统和心、肺功能,促进全身........【详细】
     日本有一位母亲,培养出了4个天才儿女,她并不主张努力去培养什么天才儿童,而是强调家长的爱心对胎儿的重要性。从一个小小的生命“落户”在妈妈身体中的那一瞬间,TA就在努力地“学习”,为出世而做准备。  和其他准妈妈一样,专家也非常羡慕这位........【详细】
     妇女在妊娠期间,体重会不断的增加。增加的体重全部依靠孕妇在怀孕期间的营养补充。而且,随着胎儿的逐渐长大,母亲和胎儿的能量代谢也不断增强,所需要的营养也就越来越多。  孕期饮食营养对胎儿是极其重要的,营养是胎儿发育的关键。母体供给胎儿生长所需要的物质由........【详细】
     大自然是美的最高境界,孕妇多到大自然中去欣赏美丽的景色,可以促进胎儿大脑细胞和神经的发育。在这里,美对孕妇和胎儿都有积极的作用和熏陶。  在我们生存的这片土地上,不管是神奇辽阔的草原、挺拔峻峭的高山、幽静神秘的峡谷、惊涛拍岸的河海,无不开阔着我们的胸........【详细】
     运动胎教,是指导准妈妈进行适宜的体育锻炼,促进胎儿大脑及肌肉的健康发育,有利于母亲正常妊娠及顺利分娩。运动胎教和游戏胎教有相通之处,但又不完全相同。  运动是胎儿生长发育的必由之路。早在怀孕第7周,胎儿就开始了自发的“体育运动”。从眯眼、吞咽........【详细】
     “呼唤胎教法”即“母儿对话”,孕妇及其丈夫与胎儿进行语言沟通,包括讲一些儿歌。胎儿是有记忆的,呼唤他的名字,或“宝贝”、“乖乖”等称呼,出生后仍可辨认。  曾有这样一个事故,妻子怀孕期间,准爸爸经常向胎儿说: &ldquo........【详细】
     大脑是神经中枢所在地,人的智商高低与否与大脑的发育程度密切相关。孩子聪明的先天条件之一就取决于胎儿期大脑的发育情况。现在我们就来看看胎儿大脑发育的几个阶段。  胎儿时期是脑部物质的形成时期,约1000亿个脑神经细胞,在受精之后的280天里,慢慢地形成。  卵........【详细】
     谁也不希望自己的孩子输在起跑线上,而越来越多的调查研究表明,科学合理地对胎儿进行胎教,有助于孩子的智力和人格的发展。那么,什么时候进行胎教才能让胎教发挥其应有的作用呢?专家说: 胎教有两个黄金时段,即两个高峰期。  胎儿大脑细胞分裂增殖有两个高峰期。第一........【详细】
     1、记忆训练  胎儿对外界有意识的激动行为,感知体验,将来会长期保留在记忆中,直到生后。而且对于婴儿的智力、能力、个性等均有较大的影响,事实表明胎教实际上就是婴儿教育的启蒙。  2、游戏训练  胎儿在母体内有很强的感知能力,父母对胎儿通过游戏进行胎教训........【详细】
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